三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
上海南京西路一商务楼门口有人被打？警方通报******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 新生彩票《E见领袖》之对话范现军：据我国能源特点 吉利将致力甲醇商用车发展 2023-10-03 新生彩票 播放量被“谋杀”后，爆款的标准还能信什么？ 2023-11-25 新生彩票 教育局副局长怼群众“听不懂话” 官方：责令道歉 2024-03-24 新生彩票男童被狗咬伤致死 法院判多名被告人共同赔付78万 2024-01-14 新生彩票下一站传奇独播 2018-10-21 期 2024-06-06 新生彩票上海上港客场2-0十人泰达 2023-12-07 新生彩票男宿管宿舍内猥亵小学女生 警方：已刑拘 2024-02-11 新生彩票北京冬奥闭环人员心理健康如何保障？ 2023-09-18 新生彩票他们3年干了30多年的事 2023-08-14 新生彩票大兴安岭地下现罕见"太岁" 重达22斤 2023-10-01 新生彩票 TNGA架构 丰田全新一代雷凌 2024-01-16 新生彩票比尔盖茨：去世后20年将关闭基金会 2024-05-16 新生彩票联合工作专班：胡某宇系自缢死亡 2023-08-14 新生彩票国际奥委会：北京冬奥会创造了持续的社会效益和经济效益 2023-07-22 新生彩票 敬请关注新浪教育公益联盟 2024-05-01 新生彩票国外造价2亿的设备搞定的事，中国靠催化剂解决了 2023-07-28 新生彩票杜兰特赛前热身投篮手感出色 轻舒猿臂抬手就进 2024-03-03 新生彩票[光明论坛]依靠顽强斗争打开事业发展新天地 2023-09-18 新生彩票菲总统再呛加拿大：不运走垃圾 就“埋了”加使馆 2023-11-11 新生彩票组图丨陕西咸阳：锣鼓喧天闹新春 民俗活动年味浓 2024-03-07 新生彩票注意 中国留学生谨防陷入这些“打折学费”骗局中 2024-03-17  ) 新生彩票地图 |
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